三月已插足春季花粉期，花粉过敏患者明显增多，一些患者挂牵使用激素类鼻喷药物等会影响健康，激素类药物能否使用？3月31日，3月“科学”鬼话榜发布，对公众温雅的“过敏是否不错用激素药物”“羽绒服是否干洗更好”“戴蒸汽眼罩睡觉是否能护眼”等问题进行解答。

据悉，每月“科学”鬼话榜由北京市科学本领协会、北京市委网信办、都门互联网协会熏陶，北京科技记者裁剪协会、北京地区网站集合辟谣平台共同发布。

1.即使过敏也不要用激素药物

【鬼话】

大批使用激素对东谈主体无益，不要支吾使用激素药物。

【真相】

三月已插足春季花粉期，花粉过敏患者明显增多。一些患者挂牵使用激素类鼻喷药物等会影响健康，是以对小心和调整有些抵触。

群众先容，激素带来的不良反映或反作用一般只发生于永浩大批使用的情况下。当今，鼻用糖皮质激素是过敏性鼻炎的一线调整药物，而鼻喷激素手脚一种外用药，只作用于鼻腔局部，剂量以微克盘算推算，通过鼻黏膜收受插足全身的剂量更是一丁点儿。鼻喷激素安全性高，可遵医嘱宽解用药。如果不足时小心、模范调整花粉过敏，症状只会越来越严重，以致激励等。

北京地区春季平庸有两个花粉岑岭期：3月下旬至4月中旬、4月下旬至5月中旬，主要致敏花粉包括柏树、榆树花粉等。过敏患者应密切关注酣畅部门发布的花粉浓度监测信息，在花粉季节减少出门，作念好防护、积极调整，每天清洗鼻腔可灵验缓解症状。

2.95号油比92号油更耐烧

【鬼话】

95号油比92号油更耐烧，是以加95号油更合适。

【真相】

汽油标号（如92号、95号）指的是辛烷值，并不代表汽油的品性等第，它表示的是汽油的抗爆性，也即是在高温高压下拒抗自燃的智商。比如92号汽油由92%的异辛烷和8%的正庚烷构成，95号汽油则由95%的异辛烷和5%的正庚烷构成。高标号汽油（如95号）并不虞味着更耐烧或更省钱。实质上，团结辆车使用不同标号的汽油，油耗各异平庸一丁点儿，而高标号汽油的价钱平庸更高，因此不一定更经济实惠。

汽车厂家凭证发动机的压缩比、进气方式等因素详情最适宜的汽油标号。一般来说，天然吸气发动机压缩相比低，不错使用92号汽油；涡轮增压发动机压缩相比高，需要使用95号或98号汽油。这是因为高压缩比发动机里面温度和压力更高，如果使用抗爆性较弱的汽油，容易导致发动机爆震，永远会对发动机变成损害。

使用演叨标号的汽油，比如低标号油用于高标号条款的车，可能导致发动机功率下落、油耗飞腾，以致损坏发动机零部件；高标号油用于低标号条款的车，可能导致毁灭不充分、增多积碳。因此，最科学、最经济的作念法是按照车辆诠释书和油箱盖上标注的条款加油，而且养成精熟的驾驶习尚。

3.男婴永远用纸尿裤会导致成年后不育

【鬼话】

男婴永远穿纸尿裤会热坏睾丸、成年后难生养。

【真相】

领先，这个说法的“科学依据”站不住脚。传言称“纸尿裤导致阴囊高温”，却刻意忽略了一个枢纽事实：婴儿的睾丸还莫得启动产生精子，实在启动生成精子要比及芳华期（约12岁后），此时睾丸温度的影响根柢无从谈起。所谓“睾丸温度升高会影响精子发育”的论断，多来自对成年男性的盘问，套用到婴儿身上并不对适。

其次，纸尿裤的温度影响一丁点儿，使用纸尿裤可能使阴囊区域温度飞腾约1℃，但惟有成年男性阴囊温度升高2℃以上（如久坐、穿紧身裤等活动），才被阐述可能影响精子质地。而在本质使用场景中，婴儿排尿后，纸尿裤的透气层会快速排出潮湿，且家长平庸2-3小时就会更换，根柢够不上损害阈值。

男婴家长实在需要警惕的应该是这些：出死后睾丸未降入阴囊（隐睾症），需实时调整；芳华期永远泡滚水澡、久坐电竞椅等高温露出；杀虫剂、塑化剂等环境化学毒旧友往。

4.买菜不错用蓝光笔检测农残

【鬼话】

蓝光笔、紫外线笔对蔬菜轻轻一照，如果蔬菜名义出现蓝光，就意味着蔬菜中可能存在较多的农药残留。

【真相】

紫外灯照耀下蔬菜是否有蓝色荧光，不成手脚蔬菜生果是否有农药残留的判定圭臬。

某些网购平台上售卖的蓝光笔，其宣称的旨趣是通过辐射特定波长的蓝光来与蔬菜中的物资“对话”，从而达到所谓的检测主张。天然真实有少许数农药带有荧光脾气，但大多数情况下，果蔬在紫外灯照耀下表现出的蓝色荧光，只是蔬菜生果在储存经由中产生的一些荧光物资，如香豆素繁衍物，而非农药残留。

此外，荧光物资的若干涉蔬菜的清新进程关系，越清新的蔬菜荧光越少，时刻越长荧光越明显。不仅是农家具，纸张、衣着、墙壁、植物等在紫外灯照耀下，都可能出现荧光斑。

当今，可靠的果蔬农残快速检测形态是中国农业科学院关系团队研发的智能快速检测试剂盒。通过对样品进行浅近处分，再结持机扫描，可在5-15分钟内完成6-18种高风险农药残留等的检测。当今，快检本领已被写入新窜改的农家具性量安全法，成为商场监督抽查和行政处罚的伏击取证妙技之一。

5.每天敷面膜能更护肤

【鬼话】

每天援助敷面膜不错保湿护肤。

【真相】

每天敷面膜的东谈主，刚启动可能会以为皮肤现象有所改善，但时刻一长，皮肤过度吸水就会发生过度水合时势，导致毛孔堵塞，放松皮肤的驻扎智商，明锐肌、皮肤炎症就会随之出现。提议每周使用面膜不逾越3次，每次15-20分钟。明锐肌东谈主群应尽量少用含香精、防腐剂等刺激身分的面膜。

6.大便粘马桶是肠癌前兆

【鬼话】

如厕后发现大便粘马桶要注重了：这是肠癌的前兆。

【真相】

大夫在会诊结直肠癌时，大便真实是一个参考依据，比如是否有泻肚或便秘、大便变细、便血、黑便等。一般大便粘马桶，诠释大便的身分含有过多液体，最常见情况即是水和油过多，比如进食了太多高脂肪食品（如肉类、油炸类、坚果等），莫得充分消化的油脂混进粪便一王人排出，就会变得很黏稠。

又比如，肠谈黏膜上皮细胞功能失调或受到龙套，小肠黏膜不成收受脂肪，大肠黏膜不成收受水分，以致反向把水分排入肠谈内，就会导致明显的稀烂便。这种情况常见于肠谈的炎症（如急、慢性胃肠炎，炎症性肠病等）或药物等的影响。

还有一类情况，不属于肠谈本人原因，而是平日东谈主体内匡助消化和判辨大团脂肪的胰腺外分泌液和胆汁分泌不足，也可导致脂肪“抱团”，不成被散布击破而吸收受阻，让大便变得浓重，但相比罕有。

因此，大便变黏原因好多，饮食、肠谈黏膜功能、消化液分泌功能都关系系，消化谈的恶性肿瘤所占比例十分低，莫得必要过分蹙悚。

7.打胰岛素比口服药降糖后果好

【鬼话】

关于糖尿病东谈主来说，胜利打胰岛素比口服药降糖后果好。

【真相】

这种说法并不全都准确。胰岛素和口服降糖药各有适合症，适用于不同类型和阶段的糖尿病患者。

胰岛素主要用于1型糖尿病患者及部分2型糖尿病患者，超越是当口服药物无法灵验欺压血糖或存在严重并发症时，它大约胜利补充体内衰退的胰岛素，从而灵验裁减血糖。口服降糖药主要适用于2型糖尿病患者，通过促进胰岛素分泌、改善胰岛素明锐性或减少葡萄糖收受等机制欺压血糖。

遴荐胰岛素或口服药，需凭证患者病情、血糖水平、胰岛功能及并发症情况概括判断。

8.羽绒服干洗更好

【鬼话】

羽绒服手洗或者机洗都洗不干净，最佳遴荐干洗的方式。

【真相】

最佳不要干洗。平庸衣着内侧的标签都会附有明确的洗涤诠释或符号，绝大多数羽绒服表明的都是“不可干洗”。

因为服装干洗的旨趣是使用有机化学溶剂对服装进行处分，去除服装上的污渍。但羽绒的主要身分是卵白质，当今最常用的干洗剂四氯乙烯会损坏羽绒的卵白质身分，对羽绒浓烈的脱脂作用也会变成羽绒毡并、板结，使羽绒发硬，失去蓬松性，御寒性能受到损坏。

此外，大多数羽绒服外面的材料都有防水防风的涂层，在这种情况下，干洗剂可能会导致涂层零散，失去防风防水脾气的同期，还会加速布料老化，使羽绒服寿命受损。

9.量子能量手环不错改善健康

【鬼话】

平庸指导量子能量手环不错促进血液轮回，加速躯壳革故鼎新，有助于健康。

【真相】

这是绝对的伪科学。

量子是多样物理量的最小单位，量子力学左右微不雅全国，是当代物理学的基础。

量子信息分三大块：量子盘算推算机（通过收罗，不错提供费事登录进行学习）、量子通讯（行使量子态，不错感知窃听，奉行安全通讯）、量子精密测量（有好多家具、盘问标的，但发展抗争衡，有的发展如故获取应用，比如原子钟、已应用在GPS、北斗），其共同特色即是行使量子态进行信息处分、测量或者传输，但操控量子态需要十分高精尖的严苛环境，当今主要应用于专科规模，并莫得任安在医疗健康上的应用，更不可能用一个手环去操控量子态。

一些量子手环关系的宣传中，所谓的“用量子能量、标量波引起DNA、线粒体共振，给躯壳带来能量”，只是是把公众交往较少的词汇堆砌在一王人，是绝对的伪科学骗局。有些东谈主之是以会以为它们灵验，主如果因为脸色表示。

10.戴蒸汽眼罩睡觉能护眼

【鬼话】

有些商家宣称“戴蒸汽眼罩睡觉可护眼、助眠”，部分家具标注“X小时继续发烧”，表示整宿使用无害。

【真相】

蒸汽眼罩领受自愿烧控温本领，使空气中的水分与金属粉在眼罩里面形成发烧体，生成轻细温润的水蒸气，使得眼部组织温度升高，促进眼部血液轮回，调停睑板腺功能，改善干眼症状，灵验缓解眼部困倦。但使用一定要罢黜科学形态，不然会引起无须要的毁伤。

领先，容易发生低温烫伤。若50℃傍边的温度永劫刻交往皮肤，天然体感无疾苦，但热力会冉冉渗入进皮下软组织进而引起烫伤。近期商场监管总局的一项监测骄贵，市面上超35%的蒸汽眼罩实质温度可达50-60℃，且发烧时长逾越1小时。更危急的是，东谈主在就寝中痛觉感知下落，尤其是糖尿病患者皮肤明锐度下落，永劫刻使用可能导致更严重的后果。

其次，即便莫得烫伤，过夜指导也会激励其他风险。比如蒸汽眼罩内层纤维受潮后容易生息细菌，如果眼周有化妆品残留或感染，还可能激励结膜炎以致角膜溃疡。还有部分蹂躏者眼部皮肤较为明锐，使用后可能会出现红肿、发痒的过敏时势，提议慎用。赤子患者皮肤稚嫩，更要慎用，小心烫伤。

群众提议，遴荐41℃恒温且通过医疗器械认证的家具，单次使用严格欺压在20分钟内，避让眼周有伤口、炎症或化妆现象。

新京报记者 张璐

裁剪 白爽 校对 赵琳